地震！大切な家と家族を守る方法

地震が起きたら、まずは身の安全を確保することが最優先です。まず、倒れないように手と膝をつき、頑丈な家具の下に潜るなどして頭と首を守りましょう。地震がおさまるまで頭や避難している家具につかまり、安全な場所に移動できるように準備しましょう。